Manfaat Bermain Sepak Bola

Manfaat Bermain Sepak Bola

Bagi anda yang belum tahu manfaaat lain dari sepak bola, anda sangat beruntung membaca artikel ini guys. Sepak  bola tidak  hanya untuk berolahraga saja, tetapi banyak manfaat lain yang didapat dari sepak bola. Seperti melatih kekompakan, persahabatan, keharmonisan, dan melatih kesabaran.

Okeyy guys.. Berikut saya tambahkan beberapa manfaat dari sepak bola:

1.       Mampu membakar lemak dalam tubuh

Karena dalam bermain sepak bola, kita pasti berlari kemana-mana. Nahh.. Disaat itulah tubuh mulai mengeluarkan keringat dan lemak-lemak dalam tubuh akan terbakar.

2.       Baik untuk kesehatan jantung

Karena disaat kita berlari, detak jantung kita akan semakin cepat. Di saat itulah jantung akan terlatih dan akan menurunkan resiko terserang penyakit jantung.

3.       Melatih kekompakan

Karena bermain sepak bola tidak hanya dilakukan oleh satu orang saja, tetapi belasan orang dalam satu tim. Disitu kita diharuskan bermain kompak, saling berganti menggring bola dan mengoper bola keteman yang lain.

4.       Melatih fikiran, fokus dan ketenangan serta konsentrasi

Saat bermain kita tidak hanya menendang atau menahan bola. Kita perlu berfikir bagaimana menyerang dan mencetak gol.

Di samping itu, kita harus fokus terhadap serangan lawan dan menghalang bola jauh dari area pertahanan agar tidak membahayakan gawang kita.

Dan kita harus konsentrasi dan tenang ketika emainka dan mengarahkan bola ketempat yang kita inginkan. Sehingga tercapai permainan yang bagus guys.

Nahh.. mungkin itu saja informasi yang dapat saya berikan mengenai sepak bola. Dan mungkin masih banyak lagi manfaat lainnya dari sepak bola. Okeey.. Thanks guys.